Public
Durée
Pré-requis

Toute personne souhaitant améliorer son efficacité professionnelle

14 heures réparties sur 2 journées de 7 heures

Cette formation ne nécessite pas de pré-requis

Objectif général


  • Optimiser son efficacité professionnelle par la technique du Mind Mapping

Objectifs pédagogiques


  • Définir et cerner les apports du Mind Mapping sur son organisation quotidienne
  • Mettre en œuvre la méthodologie pour réaliser des Mind Map efficaces

Démarche proposée


 Qu’est-ce que le Mind Mapping ?

  • Définitions
  • Les origines du Mind Mapping
    • Les principes du fonctionnement cérébral : cortex droit et cortex gauche
    • La mémoire visuelle
    • Les associations d’idées
  • La démarche heuristique

Analyser les apports du Mind Mapping

  • Structurer ses idées
  • Développer son esprit de synthèse
  • Améliorer sa mémorisation
  • Résoudre un problème

Utiliser le Mind Mapping au quotidien

  • Optimiser sa prise de note
  • Gérer et planifier un projet
  • Résumer un article, un document, un discours
  • Structurer son intervention lors d’une réunion
  • Trouver des idées nouvelles (brainstorming collectif)
  • Cas pratiques : études de cartes mentales

Élaborer une Mind Map : méthodologie

  • Cerner les cinq caractéristiques du Mind Mapping
  • Définir l’idée générale, les branches, les idées principales…
  • Ajouter des détails aux branches
  • Mettre en évidence les liens entre les idées par des flèches
  • Renforcer l’importance des idées par des symboles et des dessins
  • Utiliser des logiciels de Mind Mapping
    • Les différents logiciels
    • Les avantages et inconvénients
  • Cas pratiques : Création de Mind Map

Moyens mis en œuvre


  • Apports théoriques et méthodologiques sous forme d’exposés suivis d’échanges
  • Élaboration, exploitation et analyse de Mind Map
  • Support de stage qui sera un outil d’aide au quotidien